Si utilizas el busca hace poco se explico como.
Rapidamente,
http://imageshack.us/ dale a resize image elige 640x480. en Upload carga la foto que quieras. Selecciona "Host it". espera a que cargue. De todas las opciones que te sale elige la última y copia el link "direct link to image". Donde escribes este mensaje (el tuyo vamos) arriba selecciona IMG. en medio pon tu link y cierralo con otro IMG.
ej. -"[img]hhttp://img117.imageshack.us/img11/35422421fy9.jpg[/img]"
